DANCING FOR LIFE
- Localidad: Jerez de la Frontera
- Lugar: Alameda Vieja, junto a la Torre del Alcázar.
- Fecha: 18/06/2023
- Horario: 09:30 a 11:30
- Precio: 10€
Dancing For Life eS diversión, deporte, baile, ejercicio al aire libre, al ritmo de la música, apto para todos y dirigidos por un entrenador profesional.
¡Ven y conócenos!
Saldrás con las pilas cargadas y te servirá para mantenerte en forma.
RESERVA TU PLAZA:
Bizum: 611 46 64 21
Importe: 10€ por persona
Concepto: JEREZ 18 Junio y tu número de teléfono.
PROGRAMA:
ENTREGA AURICULARES:
9:30 horas junto a la Torre del Alcázar, C/ Alameda Vieja, s/n, 11403 Jerez de la Frontera, Cádiz.
COMIENZO ACTIVIDAD:
10:00 horas
FIN ACTIVIDAD:
11:30 horas aprox.
Cada participante devuelve el auricular al equipo organizador.
Los auriculares devueltos serán inmediatamente higienizados y limpiados por el organizador para los siguientes eventos.
QUIÉN PUEDE PARTICIPAR EN EL EVENTO:
Cualquier persona cuya condición física le permita estar caminando y bailando durante 1 hora.
NO PUEDEN PARTICIPAR EN EL EVENTO:
* Mascotas.
* Niños en cochecitos o sillas de paseo.
* Niños menores de 8 años.
TIPO DE ENTRENAMIENTO:
Cardio, Tonificante y Relajación.
DISTANCIA RECORRIDA:
2-3 km aprox.
CALORIAS QUEMADAS:
500 aprox.
BENEFICIOS PARA NUESTRO CUERPO:
* Ayuda a controlar el peso.
* Mejora la presión arterial.
* Reduce los niveles de cortisol.
* Ayuda a dormir mejor.
* Ayuda a absorber la vitamina D.
BENEFICIOS PARA NUESTRA MENTE:
* Ayuda a desconectar de la rutina.
* Te olvidas un rato de los problemas.
* Te da fuerzas para superar momentos difíciles.
* Reduce el estrés y la ansiedad.
* Mejora la memoria.
* Combate la depresión
