La temporada navideña es un momento para la celebración, la familia y el disfrute de exquisitas delicias. Sin embargo, es importante recordar que el consumo excesivo de azúcar puede provocar problemas de salud como obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas. Esto no significa que debamos renunciar por completo a la alegría de los dulces navideños. En cambio, podemos disfrutarlos de forma saludable incorporando moderación y tomando decisiones conscientes.
