Se divide en dos: Playa de Los Lances Norte y Playa de Los Lances Sur
Playa de Los Lances Norte
Después del Río Jara encontramos la Playa de Carriles o Lances Norte, con un arenal de 4.600 metros, es la que reúne las mejores condiciones de toda la costa gaditana para la práctica del windsurf y el kitesurf. También es donde se concentra la mayor parte de las escuelas para la práctica de estos deportes, lo que facilita su disfrute por parte de los usuarios. El colorido siempre es impresionante.
Se encuentra en paralelo a la carretera N-340, por lo que su acceso es sencillo. Un arroyo costero la separa de Los Lances Sur.
Playa de Los Lances Sur
Se encuentra a continuación de Los Lances Norte y llega hasta el término urbano de Tarifa, por lo que es la playa que cuenta con todos los servicios que puede tener un arenal.
Entre sus atractivos están su cercanía con el club náutico que se encuentra en el puerto de Tarifa y el Centro de Buceo / Diving Center - Yellow Sub Tarifa.
Aunque gran parte de sus 2.650 metros se encuentran en pleno municipio, en ella también se pueden practicar el windsurf, kitesurf y el surf.
Otro atractivo es la zona llamada "balneario" muy demandada en los días de levante por surferos y riders.
Ambas playas, de arena fina y dorada, ofrecen equipamientos y servicios muy completos, con torre de vigilancia, banderas de señalización de peligro, ambulancia y lancha de salvamento. Tienen instalados lavabos, duchas y vestuarios, y cuenta en sus inmediaciones con restaurantes y chiringuitos.
Puede utilizarse la línea de autobuses urbanos de Tarifa y, si se accede en coche particular, existe un espacioso parking junto a Dos Mares, entre la arena y la carretera nacional, donde se puede aparcar sin problemas, a pesar de la gran afluencia de usuarios.
Hay un camping abierto todo el año, donde se congregan numerosos aficionados al windsurf.
Fotos: Turismo Tarifa
